Τώνια Καπίρη

Τώνια Καπίρη

tonia kapiriΗ Τώνια από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με διάφορα αθλήματα όπου και ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με το ανθρώπινο σώμα και τις δυνατότητές του. Μεγαλώνοντας ένιωσε την ανάγκη η πρακτική της να έχει αντίκτυπο πέρα από το σωματικό επίπεδο κάτι που την έφερε σε επαφή με τη Yoga. Ενθουσιασμένη με το άρτιο και ολιστικό σύστημα της Yoga και έχοντας πλέον γίνει τρόπος ζωής για την ίδια, ξεκίνησε το ταξίδι της αρχικά στην εκπαίδευσή (εκμάθησή) της και στη συνέχεια στη διδασκαλία της.

Η επαφή της με το Pilates δεν άργησε να έρθει αφού συσχετίζονται τόσο πολύ. Η δυνατότητα της ενδυνάμωσης και αποκατάστασης στη σπονδυλική στήλη καθώς και σε όλο το σώμα αποτέλεσαν το έναυσμα να εκπαιδευτεί και στο Pilates. Συνεχίζει να εμβαθύνει στις μεθόδους αυτές και να παρακολουθεί σεμινάρια που την βοηθούν στην διδασκαλία της, καθώς και στην προσωπική της εξέλιξη ενώ η προσωπική πρακτική είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της.

Στα μαθήματά της στόχο έχει ο μαθητής να μπορεί να βιώσει ευεξία σε όλα τα επίπεδα της ολότητάς του (σωματικό, πνευματικό, συναισθηματικό), προσαρμόζοντάς την κάθε άσκηση ή asana στο σώμα του και τις ανάγκες του, και χαίρεται όταν βλέπει τους μαθητές της να ανακαλύπτουν εκ νέου το σώμα τους και τις δυνατότητές τους.
Είναι Δασκάλα Pilates,Yoga (Ηatha,Flow,Nidra, Perinatal,Yin και Aerial), Thai Massage Therapist και απόφοιτος ΙΕΚ Νοσηλευτικής με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος